08 mai 2008
Pas dans la tete, pas dans les jambes
Ce n'était pas prévu mais pour aider le club, je me suis rendu à Chateauroux afin de participer à la 2ème manche du GP.
Une douleur étonnante à la hanche m'empêcha pourtant de me rendre serein sur la ligne de départ ou les 1eres chaleurs montraient le bout de leurs nez.
Mais malheureusement je ne m'étais pas préparé mentalement à souffrir ce weekend précisément et comme disais le Mahatma Gandhi : "La vraie force ne provient pas de la vigueur physique, mais d'une volonté indomptable. Les coïncidences ne sont pas un hasard, elles sont le fruit d'une volonté".
Au bout de 4kms je mettais le clignotant alors que je me trouvais dans les 10 derniers.
Pendant ce temps mes coéquipiers faisaient de leurs mieux, mais un coup de chaud de julien Guille l'empecha de finir la course, rattrapé en vélo par les 1ers.
Je tenais néanmoins à le féliciter pour avoir tout donné, chose que je n'ai pas su faire sur cette course.
Depuis le début de la semaine je nage bien en vu du Championnat de Bretagne de triathlon au mois de juillet à feins.J'ai également fait une belle séance à pied hier (2000/3000/2000)(6'30/10/6'30) et une sortie vélo très sympa ce matin avec greg, Julien et tutu.
Samedi je prendrais le départ du Trail de la vallée du Couesnon sur 16 kms, une course bien sympa je pense d'un point de vu géographique.
Je vouais également féliciter Tony mon frère (voir photo) qui a fait un très beau circuit international des Ardennes (2ème Francais), puis enchainé avec du volume sur le tour du Loir & Cher puis le tour de Bretagne.
Hier il terminé 15ème de la 3ème manche de coupe de France des cubs ou il figure à présent dans les 10 premiers au classement individuel.
27 avril 2008
Triathlon de Cesson
Des news depuis le 1er GP ou j'ai vraiment pris un coup derrière la casquette.
S'en est suivi une bonne semaine d'entrainement en vélo avec 3 sorties route et une sortie VTT.
A ce propos je recommence à faire du VTT car cela m'apporte vraiment beaucoup d'un point de vu technique et permet de varier les plaisirs.
Ensuite ma douleur aux adducteurs était présente et j'ai levé le pied avec 2 semaines plus light.
Aujourd'hui c'était le triathlon de la ville ou on habite autrement appelé par certains triathlon international de de ville de cesson.
Solène participait au "découverte" le matin ou elle réalise une assez belle course.Sortie 1ère féminine de l'eau à la 9ème place, elle revient au parc 2ème féminine. Enfin une course à pied un peu difficile pour finir 3ème femme.
Un petit tour par l'appartement pour se ravitailler et c'est repartie mais pour bibi cette fois.
J'appréhendais vraiment la natation car ce devait faire 4 semaines que je n'avais pas mis les pieds dans l'eau, et cela faisait tomber considérablement ma moyenne de 1 fois de la natation par semaine.
Je sorts finalement 33ème de l'eau pas si loin de bons nageurs. S'en suit un très bon début de vélo puis je rentre dans les rangs avec un petit groupe mal organisé mais ou se trouve de bons rouleurs.
Enfin une bonne dernière CP ou je ne me met pas plus que ça dans le rouge pour réaliser le 10ème temps.
Au final une 21ème place d'un triathlon assez relevé (Cesson au complet, australian guys, équipe de france de police, st jean de mont...)
Peut être un autre triathlon jeudi, dans le Finistère,et avec nage en mer cette fois.
"Pas chaud"
07 avril 2008
GP Duathlon : c'est pas passé
Ce week-end se tenait le 1er GP de Duathlon à Chateau-Renault.
L'équipe de Rennes était amoindrie par le mal affectant actuellement Florent ROY, mais tout le monde était néanmoins motivé.
Malheureusement le résultat ne fut pas brillant tant sur le plan personnel que collectif.
La 1ère CP se déroula "plutôt" bien , mais une transition plus que catastrophique ne me permit pas de partir dans les roues de mes compagnons pédestres.
Le début d'une longue galère commença. J'étais en effet incapable de produire un effort à la hauteur de ma capacité physique du moment. J'avais peur de tomber dans les virages à répétitions et prenais par conséquent ces derniers trop lentement par rapport aux autres.Il m'était donc impossible de suivre le rythme.
L'envie d'abandonner me traversa l'esprit une bonne quinzaine de fois, mais je me suis forcé à rentrer au parc.
C'était repartis pour 5kms sans pression, mais sans motivation particulière pour finir 65ème sur 71 classés.
Le niveau était vraiment très relevé, et il aurait était très dur, même sans ce parcours vélo ne me correspondant pas, de finir au niveau de mes ambitions, cad dans les 40 premiers.
Bravo a Benoit pour sa 1ère participation en GP. Tu as montré qu'on pourrais compter sur toi dans quelques semaines. (49ème avec 2 belles parties pédestres)
Bravo à Arnaud et julien pour leurs performances honorables (44ème et 58ème)
Bravo à Florent pour avoir terminé cette course très difficile avec son état de santé.
A la suite de cette compétition, j'ai décidé de ne pas participer au championnat de France élite le 1er juin à Vendôme.Par contre je me prépare pour le GP des Sables d'Olonnes le 15 juin ce qui n'était pas prévu initialement.
Je réoriente également mon programme vers celui prévu initialement et qui me fera prendre le départ d'ici la d'un trail, d'un vétathlon et d'un triathlon.
A noter enfin la très bonne 10ème place (5ème français) de Tony HUET ce weekend end à la 2ème manche de coupe de France de cyclisme.
Enfin une place représentative de son niveau cette saison, en espèrant que cette dernière lui serve de "rampe de lancement" pour les semaines à venir : Circuit des Ardennes, tour du loir et cher, tour de Bretagne.
16 mars 2008
Championnat de Bretagne 2008
De retour de St Brieuc ou se déroulait comme prévu le championnat de Bretagne de Duathlon.
Une journée maussade d'un point de vu météorologique, puisque la pluie et le vent nous auront accompagnés toute la journée.
Un magnifique parcours, avec une course à pied dans un port, et un vélo composé de 4 tours de 5kms s'articulant autour d'une bosse de 1km environ.
Coté Athlète du beau monde sur la ligne de départ, même si on pouvait noter l'absence de Florent ROY (Rennes Tri) qui a chopé un virus.
Tous les cessonais étaient présents : Pascal Redou (champion en titre et 4ème des derniers championnats de France), Cyril Balester (26ème des derniers championnats de France de cross), Cedric Andres (Ancien champion de France de cross court), Cedric Guenegan, Antoine Lesoz, Antoine Beyer, Mickael Natte (ancien champion de france junior de 10kms)....
La course se passa plutôt bien pour ma part avec une 7ème place à l'arrivée (contrairement à mon réveil musculaire d'hier qui se termina par une chute de vélo dans un rond point).
Maxime quant à lui du abandonné après une chute à pied et Julien termina la course courageusement après de nombreuses chutes.
Prochain RDV : La 1ère manche du Grand Prix de Duathlon à Chateau Renault.
See you later
09 mars 2008
kentoc'h mervel eget bezañ saotret
A une semaine de la reprise de la saison "double effort", les initiés du Duathlon en Bretagne sont tous excités à l'idée de voir de nouvelles têtes dans de nouvelles couleurs.
Depuis longtemps déjà le métropole Rennaise peu compter sur ces 2 clubs phares afin de représenter la Bretagne dans le paysage triathlétique français. Chaque club étant solidaire de l'autre quand il s'agit de revendiquer l'hermine dans l'hexagone.
Par contre la lutte est ardue pour ce qui s'agit de désigner l'équipe leadership de cette contrée à identitée culturelle forte. On peu alors parler de "guerre fratricide".
D'un coté Rennes Triathlon, qui domine ce combat depuis plusieurs années déjà.
Dans un premier temps dans les années 90 avec des coureurs de renoms courant pour les rouges et noir, puis dans les années 2000, notamment grâce à un groupe de jeune qui a su grandir ensemble, évoluer et accéder au "haut niveau" (D1).
De l'autre une commune limitrophe de Rennes, ayant un fort attrait pour le sport et le développement.
Ils ont su regarder, apprendre, s'entourer et existent à leur tour depuis déjà quelques années avec des performances notables.
N'étant pas originaire de la région, je vos narre cette histoire avec je pense le recul suffisant pouvant vous aider à comprendre la situation.
L'année 2007 fut décisive,Rennes tri, quittant les rangs de la D1 en triathlon. Un effet boule de neige entraina le départ des "ses jeunes" qui avaient fait la nouvelle identité du club.
Plusieurs Rennais (rouges) sont maintenant Cessonais (jaunes), ce qui crée un état d'esprit encore plus particulier.Amitié entre certains athlètes, concurrence, des que le coup de départ retentis.
Quoi qu'il en soit, quelle ville française pu se narguer d'avoir 2 si beaux représentants?
La concurrence créant la performance, on peut s'interroger sur l'intérêt d'un éventuel futur commun déjà évoqué par le passé.
26 février 2008
Stage Rennes Triathlon
Ce week-end a eu lieu le regroupement de l'effectif D1.
Au programme 3 jours de sport en groupe afin d'apprendre à mieux se connaitre et de voir aussi ou on en est.
Vendredi après avoir fait une sortie vélo de 1h30 avec solène (34 Kms à 23km/h pour sa 1ère sortie vélo),
repas chez René Louesdon notre président avant une petite séance au vélodrome.
1 heure de vélo d'échauffement, 2x500 en 1'30" enchainé avec 4km de vélo en relais puis 2x500 et tout ça multiplié par deux avec 6km de vélo en recup entre les 2.
Le soir 3600 m de natation et une petite virée en ville afin de boire une "binouse".
Lendemain matin 3heures 20 minutes de vélo sur terrain assez vallonné.
Enfin, dimanche du multi-enchainement :2km400 à 3'20 au km enchainé avec 8kms de vélos, 2Km 400 puis 8Kms de vélo et 2Kms 400.
Ce stage est une rampe de lancement pour le début de la saison. Prochain rdv, le championnat de Bretagne à St Brieuc. L'objectif sera de rentrer dans les 10.
11 février 2008
Ski Crans-Montana
De retour en France après 10 jours passés en Suisse chez "Tonton Sam & Tata Céline".
De superbes vacances qui nous aurons permi de profiter des 2 tourtereaux et de bien s'amuser : Ski bien sur, mais aussi baignade aux termes, luge, peau de phoque,disco club, carnaval, restau, ciné, Mc do, apéro, bronzing autour d'un verre, soirées photos.
Nôtre niveau de ski est bien faible à coté de celui des locaux, mais le fait de skier avec eux nous aura permi de progresser un peu.
Le retour en Bretagne nous ramène à la réalité, ne serais ce qu'au point de vu des paysages.
On va reprendre le chemin de l'entrainement pour les premières compétitions de Duathlon.
PS : Merci à Sam et Céline pour votre accueil. Bisous à vous deux
29 janvier 2008
Nouvelle Vague
La saison 2008 approche à grand pas et il est temps de parler de l'équipe de D1 de Rennes.
Après la fin de la D1 pour l'équipe de Triathlon, l'avenir de l'équipe de Duathlon était incertains.Surtout que l'équipe actuelle se décomposait à grand train :
- Arrêt du Duathlon en D1 pour Christophe Leluherne qui nous aidait de façon admirable depuis 2 ans.
- Départ pour Cesson-Sevigné d'Antoine Lesoz pour des raisons professionnelles.
- Départ pour Cesson - Sévigné d'Antoine Beyer pour des raisons personnelles.
- Florent Roy quant à lui était plus qu'incertains sur son avenir Rennais, de grand clubs le "Drivant" suite à sa 1ère saison admirable en D1 de Duathlon
Mais comme le dit le proverbe "c'est dans l'adversité qu'on découvre ses vrais amis" et Florent décida de rester.
Ensuite c'est l'effet "boule de neige" même si l'épisode "Redou" nous a un petit peu refroidi sur l'état d'esprit de certains clubs de D1 dans leur démarche de recrutement.
C'est donc le "réseau" qui nous a permis de faire venir plusieurs athlètes au club.
L'équipe 2008 aura à mon sens une belle allure avec une moyenne d'age de 26 ans et un beau challenge à relever.
Notre place contrairement à ce que l'annonce triathlète sera à mon avis entre le 7ème et 9ème place, et j'espère que les athlètes de la DDE seront dérière!!! (je blague)
L'équipe sera donc la suivante :
Les anciens : Florent Roy, Arnaud Laviolette, Julien Guille, Enguerran Ducros et votre fidèle serviteur.
Les petits nouveaux : Benoit Holzerny, Maxime Lebere
Les étrangers : José Miguel Martinez, Guiseppe de giacomo
L'avenir nous dira comment le club va passer ce virage important qu'est l'année 2008
22 janvier 2008
La grégorienne
Ce week-end avait lieu une course sur route à St Grégoire près de Rennes.
Au programme 7,5 kms pour les femmes (700 au départ) et 10 kms pour les hommes (1300 au départ).
Solène participait à sa 2ème course sur route sur un parcours contenant quelques difficultés.
Au final elle termine 27ème en 30'28" soit 4' au km. Un très bon résultat sachant qu'elle commence la course à pied.
Du coup avec 3 autres filles de Rennes triathlon, elle risque de participer au circuit D3 pour sa 1ère année de Tri. Pas de problèmes pour la natation, reste maintenant à appréhender un petit peu le vélo.
Une championne vient peut être de naître!
13 janvier 2008
Stage au CA
Cette semaine n'a pas été très fructueuse au niveau de l'entraînement. En effet une douleur à l'abducteur droit m'a poussé au repos. Par contre ce week-end j'ai pu bien rouler avec une sortie de 2H45' samedi avec Toon & Greg. Au final 30km/H de moyenne sur un parcours vallonné et pas mal de vent.
Hier soir anniversaire d'Antoine Beyer qui fêtait ses 31 ans. Cela a permi de passer un bon moment avec entre autre Rod Boutier et sa petite femme, Antoine Lesoz, Fred Tulman ...
Puis ce matin sortie sympa de 2h30' avec Rod. Cet apm, je vais aller tremper mes fesses dans la piscine de Cesson histoire d'avoir quand même un minimum d'entraînement cette semaine.
Pour ce qui est des bonnes news, Tony part demain en stage cycliste avec le CA, pour une semaine à La Londe des Maur dans le Var. Il va ainsi rouler avec des grands noms du cyclisme comme Thor Hushovd ou Jérémy Hunt, mais aussi des copains comme Julien Simon qui vient de signer, Pierre Rolland ou Jonathan Hivert.
Une bonne expérience pour lui et un premier pied dans le monde professionnel.
